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优发亚洲国际娱乐|哪一瞬间,让你觉得跑步真的很有用?

2020-01-11 18:44:58

优发亚洲国际娱乐|哪一瞬间,让你觉得跑步真的很有用?

优发亚洲国际娱乐,运动,让生命绽放光芒。

撰文 / 柳条

编辑 / 柳条

在很多人看来,

跑步是一件很无聊的事儿:

天天跑,不累呀?

跑步有那么好吗,能当饭吃呀?

前几年一到冬天小编就莫名感到恐慌,

因为天冷了穿上了秋裤就穿不上牛仔裤,

硬生生塞进去之后,

那双“大象腿”真是惨不忍睹!

跑步之后,人瘦了腿也细了,

即使裤子里穿上厚线裤,依然还很宽松。

小编不禁大呼:

这辛苦真的没白受,值!

所以,在热爱跑步的人那里,

跑步虽然花了很多时间、精力和钱,

但是坚持一段时间之后获得的很多改变和惊喜,

不仅让你觉得跑步有用,

还想着把别人拉进坑。

那么生活中有哪些瞬间,

让你觉得跑步真的很有用呢?

01

身材被别人羡慕的时候

你有没这样的经历:

去商场买衣服,同样试一款裙子,

你穿上之后却引来众人的目光和夸赞,

“身材好真是穿什么都好看”,

有人甚至来问你好身材是怎样练的!

你会很骄傲地说:因为喜欢跑呀。

虽然只是短短的一句话,

但是只有你知道在每个平凡日子里你流过多少汗,

才换来了现在让别人羡慕不来的

a4腰、马甲线和大长腿。

在坚持跑步一段时间之后,

每次上称看着体重数字比前一次少一点点,

都能让你欢喜雀跃;

在镜子前看到日渐清晰的马甲线,

终于穿上了s号、xs号的衣服时,

真的会让人瞬间感动,

内牛满面,对不对?

身材变好了,整个人的的气质也会改变的,

自信、精神、乐观、开朗,

估计好久不见的朋友见面时也会问,

你怎么比之前更漂亮 / 更帅了?

羡慕不?

那你也去跑步呀!

02

说自己又胖了,被人嫌弃的时候

年底同学聚餐,

一桌的大鱼大肉你却吃的不多,

同学问你怎么吃那么少,

你说你最近胖了,要减肥,少吃点;

随后就看见他们的大白眼,

“你都这么瘦了,还胖?要我们怎么活?”

跑步瘦了之后,

终于可以理直气壮的说:

“我又胖了”,“我都要胖成猪了”,

真爽!

每次春节回家,

爸妈总说你怎么又瘦了,

问你是不是在外面不好好吃饭,

吃不饱吃不好?

然后每天做好多菜,让你多吃点。

如果假期这几天你要出去跑步,

他们又开始唠叨:

放假了不能歇两天,别再瘦了长点肉好看!

emmmm……

谁让跑步上瘾,一天不跑就难受呢~

虽然爸妈唠叨埋怨,

但你心中却暗自窃喜:

跑步瘦了真好!

羡慕不?

那你也去跑步呀~

但是要注意了,

要是春节期间爸妈嫌弃你,

让你少吃点,

那么你是真真的胖了,

可能还是不一般的胖了~

(听,心碎的声音)

03

追公交、赶上火车的时候

自从跑步之后,

追个公交都不费劲了,

不用默默看见公交从你眼前缓缓驶过,

自己坐不上气得直跺脚了!

还有上班卡点打卡,

从地铁口出来到单位刷卡机500米冲刺,

刚刚好的~~

有次小编赶火车,

出地铁口还有15分钟火车就开了,

还没取票,你说急不急!

取了票,检票进站,安检,

领着行李箱就往候车室跑,检票进站,

狂奔向火车,迈进车门的那一刻,

小编长舒了一口气:

跑得快就是好,没白练……

还有一次听一跑友讲:

一天早上他儿子出门上学后,

才发现他没带当天要交给学校的午餐费(已准备好)。

于是他拿着钱冲出家门,

以跑间歇的速度狂奔800米到公交车站,

当时车就要进站,

赶紧把钱给了儿子。

儿子惊呆了,崇拜地眼神看着他:

老爸你好厉害~

他内心的小骄傲油然而生……

跑步以后,

除了飞机不敢追,

没什么是双腿不敢挑战的!

还留下了pb在车站的传说~

羡慕不?

那你也去跑步呀~

04

看到体检报告的时候

自从工作之后,

加班、应酬、熬夜,

逐渐让你的身体亮起了红灯,

什么腰酸背疼、脂肪肝、过劳肥,

统统没放过你。

身体是革命的本钱,

逼着你去运动、去跑步~

跑步之初,

身体不适应,真的累呀……

熬过一两周之后,

当你发现体重有下降,

真是惊喜……

跑了近一年,

等再看到体检报告的时候,

之前好几个不合格的指标,

竟然慢慢恢复正常。

同事们投来羡慕的眼光,

那瞬间你感到跑步的魅力

真是如此美妙~

上学时每当体测跑800米,

那简直就是噩梦,怕得要死,

现在800米都不够热身的,

轻轻松松10公里都不在话下。

入冬以来,流感盛行,

周边朋友同事基本都中招,

感冒发烧、请假去医院,

而你自己却壮得像头牛,生龙活虎,

这一年连病假都没请过!

跑步真的能提高免疫力!

羡慕不?

那你也去跑步呀~

05

完成马拉松,

感到前所未有的成就感的时候

每一个爱跑步的人,

都藏着一颗挑战马拉松的心。

当你辛辛苦苦备战半年,

完成人生首马冲过终点时的喜悦和激动,

真的是刻骨铭心,

那种成就感和满足感,

很难用语言形容出来的。

这一辈子跑一次马拉松,我做到了!

脚在地狱,心在天堂,

涅磐重生大概就是这种感觉!

告诉自己,

马拉松我都能跑下来,

生活中那些都是都是小事,

不值得你唉声叹气,

不要怂,就是干!

有一次小区电梯坏了,

室友爬到18楼满头大汗气喘吁吁,

说要了老命,腰酸腿疼,

我啥事没有,

因为即使电梯不坏,我下班之后也天天爬,

雾霾天外面没法跑步,我就爬楼梯来锻炼,

据说可以提高最大摄氧量哦~

姑娘我都跑过马拉松,

爬个楼梯怕个啥(傲娇脸)

有一次跟跑团小伙伴去吃火锅,

正巧搞活动:跳远赢免单,

明哥不热身直接上轻轻松松5折,

看得服务员惊呆了,问你们是运动员吧。

我们小傲娇地说:

不是,就是喜欢跑步!

羡慕不?

那你跑步呀!

06

外出游玩,别人走不动了,

你还精力旺盛的时候

没跑步的时候,

出去游玩虽然很开心,但是就怕累,

爬山爬到半山腰就想下山;

去各个景点逛,

走一个小时歇半个小时,

体力真跟不上!

跑步后,

每个周末都想去山上野一圈,

不是爬山看景,而是越野跑山,

不到山顶看风景,都感觉这次白来了。

出去浪一天,微信步数五万多,

朋友问你是不是又去跑马拉松了?

跑步后,

说走就走的旅行很容易,

跑马去旅行,穿着跑鞋看世界,

用跑步认识一座城市,感受那里的风俗人情,

成了你的生活常态。

有一些风景,

如果你不跑步,

将永远无法看到。

羡慕不?

那你跑步呀!

07

与同龄人相比,更年轻的时候

前几天,

小编和几个好久不见的同学年末聚会,

一年未见的小k瘦了不少,

同学纷纷问她:

你怎么比毕业前还漂亮了?

小k说:“工作之后胖了很多,

近一年喜欢上了跑步,减了十多斤呢!”

说话时的她满脸的笑容和自信。

人的生活一旦不自律,

曾经迎风飞扬的清秀少年,

三五年后,在岁月的消磨下,

都会变成了臃肿不堪、满脸横肉、

头发稀疏的油腻大叔。

现在90后的朋友圈里已经充斥着

脱发、啤酒肚、发福、保温杯了。

而你走在大街上,

经常被人认为是刚刚大学毕业,

和同龄人比起来体力、颜值都爆表,

身体状态比当初上大学时还好。

真的感叹跑步健身真tm有用了,

感觉自己还是年富力强、百步穿杨、

出门走路都带风的

翩!翩!少!年!

跑步10年后,

同龄人身体素质下降时,

我们却神采奕奕;

跑步20年后,同龄人开始受到健康困扰,

开始成为医院常客的时候,

我们依然健壮如初……

这一瞬间让人觉得跑步不止有用、

真的已经是你生命中的一部分了!

羡慕不?

那你跑步呀!

08

战胜困难、麻烦的时候

以前工作上遇到事情有点困难,

我就头疼叹气,压力山大,手足无措;

现在遇到困难毫无头绪的的时候,

我就出去跑步,深呼吸,放空大脑,

倾听内心的声音。

跑了一个小时,

放松后的自己反而思路更加清晰,

你说神奇不?

当跑步成为一种习惯,成为一种态度,

它也就成了你精神生活的一部分,

然后我们就可以

以健康的体魄和积极的心态去面对生活。

跑步前遇到麻烦,

你就想着找别人解决,

现在遇到困难,

自己能解决的绝不麻烦别人。

前几天,小编看到一则新闻:

《敢偷我手机?不知道姐是跑马拉松的吗?》

硬核不?

羡慕不?

那你跑步呀!

如果你不跑步,

有一些感受、有一些体验、有一些道理,

你将永远无法体会。

如果你坚持跑步半年以上,

你身边80%的朋友常常会把你

当成平时聊天时的正面榜样,

他们有可能因为受你的影响,

而开始尝试跑步。

这时你会觉得你的改变却给他人带来改变,

跑步真的会让一个人变得渐渐强大。

跑步不仅会让你受益于一个个瞬间,

而且它也会让你受用终生!

羡慕不……

别说了,

我现在就出门跑步!

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